Ingredientes para el bizcocho en 30 segundos
- 2 cucharadas de avena
- ½ cda de levadura
- 2 onzas de chocolate puro
- 1 huevo
- edulcorante al gusto
Preparación
En primer lugar triturar la avena en un procesador de alimentos hasta formar harina de avena.
A continuación añadir la levadura, el huevo y el edulcorante. Batir toda la mezcla.
Después epartirla en dos vasitos o tazas y añadir una onza de chocolate en la mitad en cada vasito.
Luego introducimos en el microondas a máxima potencia durante 30 segundos.
Por ultimo sacar con cuidado y dejar reposar unos minutos.
Lo puedes comer directamente de la taza.
La verda es que no puede ser una receta saludable más rápida y fácil de hacer. Te animo a que la pruebes y que experimentes con nuevos sabores.
Si quieres mejorar tu alimentación no dudes en ponerte en contacto conmigo. Cuéntame tu caso y estaré encantada de poder ayudarte.
También puedes encontrarme en mi Centro de Nutrición en Valencia, Nutt
Elisa Escorihuela Navarro
