Conferencia sobre la diabetes
Conferencia sobre la diabetes – La importancia de las raciones de hidratos de carbono
Si sufres diabetes o tienes a alguien en tu entorno que la tenga habrás oido en muchas ocasiones que hay alimentos que no debes probar.
No se trata de limitar la variedad de alimentos que tomamos sino que debemos ser conscientes de la raciones de hidratos de carbono que representan esos alimentos y mantener de esta manera una dieta variada sin necesidad de eliminar multitud de alimentos que ademas son beneficiosos para nuestra salud.
Puedes ver la conferencia completa:
El ejemplo que siempre se nos viene a la cabeza es el plátano.
No es que no se pueda comer plátano, sencillamente es que hay que controlar la cantidad que tomamos.
Espero que os sea de utilidad.
Si quieres que te ayude a mejorar tu alimentación y mejoremos tu diabetes ponte en contacto conmigo y estaré en encantada de poder ayudarte.
Elisa Escorihuela Navarro
Dietista Nutricionista Valencia
