Congreso dirigiendo hogares

Congreso Dirigiendo Hogares

Congreso Dirigiendo Hogares

Ayer día 1 de diciembre, se celebró en el Palacio de Congresos de Valencia el Congreso Dirigiendo Hogares de la mano de la asociación Tiryus y el diario Las Provincias con gran éxito de afluencia.

Aproximadamente 1500 amas de casa reunidas para hablar de economía familiar, salud y nuevas tecnologías.

En el tube el placer de compartir mesa con el Dr. Rollán, Director Médico del Hospital de Manises que habló de la incidencia de las enfermedades cardivasculares en la mujer y Celia Ortega, psicologa de Tiryus que explicó como gestionar mejor nuestro tiempo.

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Artículo en el diario Las Provincias

dirigiendo hogares paco bautista

En esta ocasión tratamos del tema de los mitos alimenticios y de como la “no personalización de la dieta” puede afectarnos de manera negativa en nuestra salud.

Algunos delos mitos que tratamos:

  • El agua durante las comidas engorda
  • La fruta después de las comidas engorda
  • Los huevos suben el colesterol sanguíneo.
  • Comer proteínas junto con hidratos de carbono engorda (base de las dietas disociadas)
  • Estos y otros muchos …

congreso nutricion

Si quieres tener exito en tu dieta, la mejor opción será siempre la personalización. No te dejes aconsejar por tu vecina ni compañero de trabajo, acude a un profesional.

Si te has propuesto hacer una dieta o simplemente mejorar tus hábitos alimenticios estaré encantada de poder ayudarte.

Contacta conmigo y cuéntame cual es tu objetivo. Recuerda que puedes encontrarme en mi Centro de Nutrición en Valencia, Nutt.

 

Elisa Escorihuela Navarro
Dietista Nutricionista Valencia
Directora de Nutt, Tu Centro de Nutrición en Valencia

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